Allenatori di Rugby Touch
Non e' facile allenare il Rugby Touch. Molto spesso le squadre sottovalutano l'aspetto dell'allenamento in questo sport preferendo dedicare i propri sforzi all'integrazione di nuovi elementi piuttosto che a migliorare la propria tecnica affidando questo aspetto del gioco al gioco stesso, organizzando molte sessioni di "partita" evitando anche gli esercizi tecnici piu' banali.Nonostante questo molti allenatori si dedicano ogni giorno al Rugby Touch in tutto il mondo ed anche in Italia.
Se sei interessato ad approfondire questo aspetto del gioco o se semplicemente cerchi qualche esercizio per la tua squadra segui TouchRugbyReady.blogspot.com il sito ufficiale degli allenatori di Rugby Touch.
Potrai trovarci non solo esercizi ed analisi di gioco, ma anche situazioni ed esperienze personali basate sia sul Rugby che sul Rugby Touch e che vanno dall'integrazione di nuovi elementi in un gruppo gia' formato alla necessita' di instaurare un rapporto di fiducia con i vari elementi della squadra.
Ecco l'ultimo articolo pubblicato su Touch Rugby Ready:
Esercizio 20 - Riscaldamento
da TouchRugbyReady.blogspot.com
Ecco due esercizi per il riscaldamento, facili e veloci, sempre pronti per le vostre squadre sia di neofiti che di veterani pronti a tutto.
Tocco e Ritorno
In questo esercizio la squadra si divide in due gruppi di giocatori pari, posizionati in due linee parallele a circa 10 metri l'una dall'altra in modo che ogni giocatore abbia di fronte a se un compagno.
Al fischio i giocatori di entrambe le fila partono e si toccano a meta' strada tornando immediatamente indietro in corsa all'indietro.
Variazioni 1: I fischi possono essere piu' o meno diradati nel tempo e la distanza fra le due linee puo' essere aumentata fino a 20 metri per abituarsi all'indietreggiamento del Tap.
Variazione 2: Per far riposare meglio i vostri giocatori potete alternare la partenza delle due fila. la distanza sara' di 5 metri fra una fila e l'altra. Al primo fischio parte la fila A che tocca la fila B ferma sul posto. Al secondo fischio le parti ovviamente si invertono.
Il Trenino
Un esercizio semplice e completo per riscaldare i muscoli maggiormente utilizzati nella partica del Rugby Touch. Componete uno o piu' "trenini" di giocatori nei quali il primo ha in mano il pallone. al fischio il trenino parte. Il giocatore in possesso effettua un rollball. Il giocatore immediatamente dietro raccoglie il pallone ed effettua a sua volta un rollball dopo un breve scatto. Cosi via tutti i giocatori effettuano la raccolta ed il rollball.
Attenzione: quando si effettua il rollball il giocatore che ha messo a terra la palla deve togliersi dalla traiettoria del "trenino" ma abbiate l'accortezza di farlo sistemare in una posizione in cui vada in sostegno immediato del successivo giocatore evitando che perda concentrazione subito dopo il proprio coinvolgimento in prima persona.
da TouchRugbyReady.blogspot.com
Ecco due esercizi per il riscaldamento, facili e veloci, sempre pronti per le vostre squadre sia di neofiti che di veterani pronti a tutto.
Tocco e Ritorno
In questo esercizio la squadra si divide in due gruppi di giocatori pari, posizionati in due linee parallele a circa 10 metri l'una dall'altra in modo che ogni giocatore abbia di fronte a se un compagno.
Al fischio i giocatori di entrambe le fila partono e si toccano a meta' strada tornando immediatamente indietro in corsa all'indietro.
Variazioni 1: I fischi possono essere piu' o meno diradati nel tempo e la distanza fra le due linee puo' essere aumentata fino a 20 metri per abituarsi all'indietreggiamento del Tap.
Variazione 2: Per far riposare meglio i vostri giocatori potete alternare la partenza delle due fila. la distanza sara' di 5 metri fra una fila e l'altra. Al primo fischio parte la fila A che tocca la fila B ferma sul posto. Al secondo fischio le parti ovviamente si invertono.
Il Trenino
Un esercizio semplice e completo per riscaldare i muscoli maggiormente utilizzati nella partica del Rugby Touch. Componete uno o piu' "trenini" di giocatori nei quali il primo ha in mano il pallone. al fischio il trenino parte. Il giocatore in possesso effettua un rollball. Il giocatore immediatamente dietro raccoglie il pallone ed effettua a sua volta un rollball dopo un breve scatto. Cosi via tutti i giocatori effettuano la raccolta ed il rollball.
Attenzione: quando si effettua il rollball il giocatore che ha messo a terra la palla deve togliersi dalla traiettoria del "trenino" ma abbiate l'accortezza di farlo sistemare in una posizione in cui vada in sostegno immediato del successivo giocatore evitando che perda concentrazione subito dopo il proprio coinvolgimento in prima persona.
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